Fotos e vídeos: João Batista (JB)
Foi dado início às aulas presenciais do Projeto Verão 2023 com a Coach Ritbox Lohana Araújo na noite desta segunda-feira (23) no clube Rancho Clube.
Há uma semana o projeto teve inicio, com as avaliações físicas, entrega de cardápios, orientações nutricionais, metas e desafios diários com a nutricionista Rossilvia Santana responsável por cuidar da alimentação das participantes do projeto.
Os treinos acontecerão de segunda a quinta-feira, com muitos exercícios localizados, orientados de forma profissional, porém divertida com muita música e animação.
O Ritbox proporciona perca de gordura, ganho de massa magra, tonificação muscular, condicionamento físico e resistência.
Essa é a 3° edição do projeto. As edições anteriores foram um sucesso com a participação de mais de 100 mulheres, praticando a modalidade de Ritbox sendo acompanhadas por uma nutricionista em tempo integral.
São 30 dias intensos, distribuídos em atividades físicas com uma educadora física/coach especializada. Além de uma rotina diária de alimentação saudável, metas e desafios.
Os resultados ao final do projeto são maravilhosos e surpreendentes.
“Encerraremos o Projeto com o bloco Projeto Verão 2023 com um super aulão na praça central da cidade” disse Lohana Araújo.
Para maiores informações falar com:
Lohana Araújo (coach responsável pelo projeto)
Rossilvia Santana (nutricionista e parceira do projeto verão).
Veja mais fotos na cobertura de João Batista (JB)
